squat jump
蹲跳；俯卧撑屈伸腿跳
squat jump网络翻译
...oot ankle hop)：是垂直往上跳，尽量不要用手臂助摆，脚也不要深蹲，跳是向上非向前、向左右的跳，是连续的腾跃蹲跳(squat jump)：双手抱头以半蹲姿态疾速跳起，着地也是半蹲并再疾速跳起。
俯卧撑屈伸腿跳... sprain 扭伤 squat jump 俯卧撑屈伸腿跳 squat thrust 俯卧撑腿屈伸 ...
分腿跳(2)分腿跳(squat jump) 分腿站立屈膝半蹲,向上跳起,分腿落地屈膝缓和冲突。 屈膝半蹲时,大、小腿夹角不要小于90度,空中注意身体的控制。
深蹲跳OK作法快点练：要练出哈妮超性感的蜜大腿，透过「深蹲跳（Squat Jump）是一次可练到臀与大腿的动作，如果你已经可掌握我们教过好多次的深蹲，请在深蹲后跳起来试试看吧！
squat jump常用短语
1. Full squat jump：全深蹲跳
2. Squat jump test：半蹲跳
3. Quarter squat jump：四分之一深蹲跳
4. squat jump syndrome：蛙跳综合征
5. Kettle boll squat jump：壶铃蹲跳
6. jump squat：深蹲跳 ; 后蹲跳 ; 蹲起跳
squat jump双语例句
Jump straight up as high as you can after the squat position, holding your arms up directly over your head.
在蹲起后，尽可能地向上跳，把你的手臂举过头顶。
Basically you squat down until your thighs are parallel to the floor, then jump up as high as you can, and repeat. (Video.)
你完全是蹲着的，直到你的大腿与地板达到平行的角度，然后尽可能地往高跳，重复这个动作（视频）。
Jumping - squat, jump squat, power clean.
深蹲，蹲跳，高翻。
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